Tavsiyeler

Mineral Nedir? Mineraller insan vücudunda üretilemeyen, dışarıdan diyetle alınabilen, enerji metabolizması, sinir iletimi, kas kasılması, kemik-mineral yoğunluğu, oksidatif stresin giderilmesi ve oksijenin hücre içinde taşınması gibi oldukça önemli fizyolojik görevleri…

Günümüzde çok sık tercih edilen kemik suyu beslenmemizde çok fazla yer almaya başladı. Peki kemik suyu nedir? Nasıl yapılır? Yararları nelerdir? Kemik alırken ve pişirirken nelere dikkat etmeliyiz? Kemik Suyu Nedir?…

Beslenme, yaşamın her döneminde büyük önem taşımaktadır. Bebeklik dönemi, beslenme alışkanlığı beslenmemizin temelini oluşturmaktadır. Bu nedenle aileye bu dönemde büyük görevler düşmektedir. Fakat bu görevi çoğu anne; ‘Aman son kaşığı…

Lohusa Dönemi Nedir? 9 ay boyunca hasretle beklediğiniz bebeğinize kavuştuğunuz, yani sizin miladınız olan o mutlu gün gelip çattığı andan hemen sonraki 6 haftalık süreç lohusa dönemidir. Dünyaya geldiği andan…

Yaz yaklaşırken, ilk akla gelenlerin başında,fazla kilolarımız ve bunu en kısa zamanda nasıl yok ederim sorusu aklımıza geliyor.Sonrasında ise,internet sayfalarında sağlıksız diyetler veya kısa sürede kilo verdiren diyetlere başvuruluyor. Bunların…

İştah, bir yemeğin zevkle, neşeyle ve arzuyla yenilmesidir. Tabağındaki yemeği bir türlü bitiremeyen, masada keyifsiz oturan, lokmayı ağzında çevirip bir türlü yutmayan ya da acıktığından bahsetmeyen bir çocuğun iştahsız olduğu…