Tavsiyeler

KANSER HASTALARINDA BESLENME  Kanser hastalığı, kişinin kaliteli yaşam standartlarını düşüren bir durumdur. Beslenme ile bu standartları yükseltmek mümkündür. Hastaların iyileşme süreci için beslenmenin önemi unutulmamalıdır.   Birçok sebepten dolayı kanser…

Türkiye Obezite Araştırma Derneği (TOAD), İzmir’de 11. Ulusal Obezite Kongresi’nde düzenledi. Her 3 kişiden 1’inin obez olduğu Türkiye’nin Avrupa’da obezitenin en yüksek ülke olduğu açıklandı. Kongrede açıklanan araştırmaya göre, Türkiye’de…

Son dönemin en popüler besini olan chia tohumu, nane ailesinden bir bitki tohumudur. Aztekler döneminde en önemli besin kaynağı olarak tüketilen bu tohum, günümüzde sağlıklı beslenenlerin ve diyet yapanların vazgeçilmezi…

Mutfağımızın vazgeçilmez besinleri olan baklagiller, hem protein hem de lif bakımından mükemmel bir kaynaktır. Aynı zamanda folat , demir, magnezyum, fosfor, manganez ve potasyum mineralleri ile E vitamini ve B…

             Yaşamımızın her döneminde beslenme önemli bir yer teşkil etmektedir.Fakat bu dönemlerin içerisinde en belirgin olanı,0-10 yaş aralığıdır.Büyüme çağında ki çocuklarda beslenme,vücudun tüm organlarının düzgün çalışması,kendini yenilemesi  ve gelişmesi için…