Tok Tutan En İyi Ara Öğünler
Gün içerisinde uzun süren açlıklar, kan şekeri dengenizin bozulmasına ve bir sonraki öğünde iştahınızı kontrol edemeyip çok yemenize, hatta yemek sonrası yorgunluk ve uyku isteği gibi şikayetlere sebep olabilir. Ayrıca…
Tavsiyeler
Muz Şekeri Yükseltir mi ?
Şeker Hastaları Muz Yiyebilir mi? Şeker hastasıysanız, kan şekeri seviyenizi mümkün olduğu kadar dengede tutmanız önemlidir.Kan şekerini kontrol altında tutmak, diyabetin temel tıbbi komplikasyonlarının bazılarının ilerlemesini önlemeye veya en azından yavaşlatmaya yardımcı…
KARACİĞER YAĞLANMASI DİYETİ
Karaciğer, vücudumuzun en büyük ve metabolik açıdan en kompleks organıdır. Temelde işlevi, tüm yediğimiz ve içtiğimiz besin maddelerini işlemden geçirmek ve kandaki tehlikeli maddeleri filtre etmektir. Karaciğer hücrelerinin bir miktar…
SPORA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN YEMEK VE BESLENME ÖNERİLERİ
Spora yeni başladınız. Yağlarınızdan kurtulmak, kaslanmak ve vücudunuzu mükemmel bir şekle sokmak istiyorsunuz… Bu işe nerden mi başlanmalı? Elbette düzenli, sağlıklı ve yeterli beslenme kısmından. Çünkü yapılan spor dalının verimliliği…
Tok Tutan Yiyecekler
Mutlu bir hayat yolunun doygunluğa ulaşmaktan geçtiğini hepimiz biliyoruz değil mi? Peki aynı durumun beslenmeniz için de geçerli olduğunun farkında mısınız? Bir besini ne kadar yiyeceğinizi, yediğiniz yiyeceklerden edindiğiniz doygunluk…
Jomani Fonksiyonel Kahve Diyeti
Fonksiyonel Kahve Diyeti: Sağlıklı Yaşamın Anahtarı Jomani İle Günümüzde sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı, her bireyin öncelikli hedefleri arasında yer almaktadır. Bu hedefe ulaşmak için farklı diyet yöntemleri ve ürünleri…
Ünlülerin Diyetisyeni: Uzman Diyetisyen Samet Yağlı
Merhaba değerli okuyucular! Bu yazıda sizlere Türkiye’nin önde gelen isimlerinin danışmanı olarak tanınan Uzman Diyetisyen Samet Yağlı’dan bahsedeceğiz. Sağlıklı yaşam, ideal kilo ve beslenme konularında ünlü isimlere rehberlik eden Samet…
Uzman Diyetisyen Samet YAĞLI Randevu – Nutrition İstanbul
Uzman Diyetisyen Samet YAĞLI için bilgi ve randevu almak istiyorsanız 0549 222 0 222′ den bizlere anında ulaşabilirsiniz.
ÇOCUKLARDA SIVI İHTİYACI
Geleceğimiz olan çocuklarımızın bedensel ve zihinsel gelişimlerini en iyi şekilde tamamlamalarını, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmalarını sağlama görevi ailelere düşmektedir. Çocuğunuza, doğduğu günden itibaren doğru beslenmesi için tüm gerekli besinleri vermeye…
TATİL DÖNÜŞÜ DİYET
Yaz sezonu boyunca kiminiz tatilleri, kiminiz açık havada geçirilen zamanları ya da arkadaşları bahane ederek diyeti ve egzersizi bir kenara bıraktınız. Dondurma, hamburger, cips, çerez ve biralar derken de bel…