demir eksikliğinde yenilecekler

Demir eksikliği halk tarafından anemi olarak bilinen rahatsızlık, hemoglobinin yaş ve cinsiyete göre kandaki hemoglobin miktarının erişkin erkeklerde 13 g/dL, kadınlarda ise 12 g/dL değerlerinin altına düşmesi durumudur ve pek…