RENAL TRANSPLANTASYON SONRASI BESLENME
Böbrek nakli olmuş kişiler,sağlıklı bir hayata kavuşmuş demektir. Fakat nakil sonrasında dikkat etmesi gereken tek unsur tuz kullanımıdır. Sağlıklı bir insanın günlük tuz ihtiyacı 5-6 gr civarındadır .Ancak nakil yaptırmış kişilerin ilk aylarında tuzu tüketmemesini istiyoruz.Unutmayın vücuda tuz sadece sofra tuzu ile giriş yapmıyor.Yeşil yapraklı sebzeler(roka,maydanoz),şarküteri ürünleri(sucuk,salam,sosis),turşular,zeytin gibi yiyeceklerde de Na yani tuz bulunmaktadır.O yüzden nakil sonrası kişilerde bu ürünlerden tadımlık olarak veya hiç tüketmemelerini öneriyorum.Nakil sonrasın da bazı ilaçların başlanması ile (kortizon gibi) vücutta ödemler oluşabilir ,iştahınız fazlasıyla açılabilir. Ödemleri atmak içinde tuz kısıtlaması çok önemli ayrıca sıvı tüketimide ödem atmak için önemli.
Yine nakil sonrası en sık sorulan sorulardan bir tanesi olan sıvı kısıtlaması olacak mı? Sorusu.Nakil öncesinde uygulanan sıvı kısıtlaması nakil sonrasında geçerli değildir çünkü artık sağlıklı bir böbreğe sahip olur kişiler,bu yüzdende hatta 2,5 litreye yakın su içmelerini öneriyorum.Kilo vermek isteyen kişiler ise kesinlikle zayıflama hapı,tableti,çayı gibi içeriği belli olmayan,vücuda zararlı olabilecek maddelerden uzak durmalıdır.Ayrıca yine kilo vermek adına protein ağırlıklı beslenme tarzından(dukan,atkins diyeti gibi) uzak durulmalıdır,çünkü bu tarz diyetlerde %60 lara varan protein kullanımı görülebiliyor ve bu tarz beslenmede böbrekleri yormaktan başka hiç bir işe yaramaz.Sağlıklı beslenme programlarında %55 karbonhidrat,%25 yağ,%20 protein olacak şekilde ayarlanır.
Nakil öncesinde veya nakil sonrasında diyabet hipertansiyon hiperlipidemi gibi durumla karşı karşıya kalırsak hastalığa uygun diyete geçiş yapmak zorundayız,yani diyabetli kişinin özellikle basit şekerleri(küp şeker,çikolata,börek,çörek,beyaz ekmek,hazır meyve suları gibi) hayatından çıkarması gerekir çünkü bu yiyeceklerin glisemik indeksi yüksektir yani kan şekerini hızlı yükseltip hızlı düşürürler.Yine kan şekerini dengede tutmak amacıyla ana öğünlerin haricinde aralarda atıştırmalık besinler tüketmek zorundalar(meyve-yoğurt veya peynir-esmer ekmek gibi).Hipertansiyon hastalarında zaten başta belirttiğimiz gibi kan basıncının artmasına sebep olan tuzu hayatımızdan çıkarmamız gerekmektedir.
Hiperlipidemisi olan kişiler az yağlı az kolestrollü bir diyet şeklini benimsemelidirler.Mesela evde margarin,tereyağ gibi doymuş yağ oranı yüksek besinler bulundurmamalıdırlar.Kabuklu deniz ürünleri,sakatatlar tüketilmemelidir,kırmızı et haftada en fazla 2 kez tüketilmeli geri kalan günlerde ise tavuk,balık,hindi tüketilebilir.Hindiyi yazmamın amacı diğer hayvan gruplarınınkinin %50 isi kadar az yağ bulundurmasıdır.En önemli faktörlerden bir taneside düzenli egzersizdir nakil olmuş kişilerde,çünkü nakil öncesinde bir sürü yasakları olan hastalar nakil sonrasında artık sağlıklısınız cümlesini duyar duymaz pastalar börekler yemeye başlar,genellikle dikkat etmeden beslenir ve kilo almayla sonuçlanır bu durumda,nakil sonrasın kilo alımı çok riskli bir durumdur çünkü börbreklere yük bindirmiş oluyorsunuz ve buda devam ederse tekrar nakil öncesinde ki sıkıntıları yaşamaya başlayabilirsiniz.
Bu yüzden hem beslenme major faktör hem de egzersiz.Çünkü vücut yaktığından fazla besin alırsa kilo almak kaçınılımaz olmaktadır.Günlük düzenli olarak en az 20 dk nızı yürüyüş için ayırmalısınız.
Her Hakkı Saklıdır ©
İşbu Web sitesi ve tüm sayfaları Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu’na tabidir ve içeriğine ilişkin her türlü ses, görüntü, yazı içeren bilgi-belge,marka ve her türlü fikri ve sınai haklar ile tüm telif hakları ve diğer fikri ve sınai mülkiyet hakları Samet YAĞLI’ya aittir. İşbu web sitesinin yapısı ve içeriği, sitede kullanılan her türlü görsel malzeme Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu ve Türk Ceza Kanunu kapsamında korunmaktadır.
Sitede yer alan bilgilerin çoğaltılması, başka bir lisana çevrilmesi, saklanması veya işleme tutulması da dahil,Samet YAĞLI’nın önceden yazılı iznine tabidir. Bu sebeple işbu sitede yer alan bilgiler Samet YAĞLI’nın yazılı izni olmadan hiçbir şekilde, çoğaltılamaz, yayınlanamaz, kopyalanamaz, sunulamaz ve aktarılamaz. Sitenin bütünü veya bir kısmı diğer bir Web sitesinde izinsiz olarak kullanılamaz.
