BLOG

Beslenmeye dair aradığın her şey Nutrition İstanbul Blog sayfalarında

Bugün, 0:50

Depresyon Savar Gıdalar

Gün ışığının azalması, günlerin kısalıp gecelerin uzaması, sonbahar denince akla ilk gelen karamsarlık, hüzün gibi duygu değişimleri ve yaşanan stresin artmasıyla çoğu insan depresyona giriyor. Gerek mevsimsel gerekse kronik depresyonda,…

16 Ağu, 17:14

Hamilelikte Tuz Tüketimi

Hamilelik süresince anne adaylarımızın hormon seviyelerindeki değişikliklerden dolayı iştah atakları ve buna bağlı olarak birçok besine karşı aşerme durumu söz konusu olabilir. Çoğu anne adayında 6. haftalardan itibaren başlayan ve…

21 Tem, 17:53

Su İçmek İçin Susamayı Beklemeyin

Bir Fransız atasözü der ki aşksız yaşanır ama susuz yaşanmaz. Hayat suda başlar. Dokuz ay boyunca bebeğin içerisinde bulunduğu ve bebeğin korunmasını sağlayan amniyon sıvısının yüzde 97 ila 99’u su…

12 Tem, 22:48

Tok Tutan En İyi Ara Öğünler

Gün içerisinde uzun süren açlıklar, kan şekeri dengenizin bozulmasına ve bir sonraki öğünde iştahınızı kontrol edemeyip çok yemenize, hatta yemek sonrası yorgunluk ve uyku isteği gibi şikayetlere sebep olabilir. Ayrıca…

9 Tem, 22:25

B17 Vitamini Nedir ?

Laetril daha çok amigdalin veya B 17 vitamini olarak bilinir. Laetril, amigdalinin saflaştırılmasıyla oluşturulmuş bir maddedir.Birçok meyvede çiğ kuruyemişte bulunur. Laetril, kanserin tedavisi için yapılan çalışmalarca karşımıza çıkmıştır. Bu iddiayı…