spor öncesi performans attırıcı karışım

ekran resmi 2021 10 30 12.30.27

SPORA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN YEMEK VE BESLENME ÖNERİLERİ

Spora yeni başladınız. Yağlarınızdan kurtulmak, kaslanmak ve vücudunuzu mükemmel bir şekle sokmak istiyorsunuz… Bu işe nerden mi başlanmalı? Elbette düzenli, sağlıklı ve yeterli beslenme kısmından. Çünkü yapılan spor dalının verimliliği…