Yurt dışında yaşıyor olabilirsiniz, tek tatil gününüz pazar olabilir ya da kliniğimize çok uzakta oturuyor olabilirsiniz. Sağlıklı beslenmek için uygun zamanı beklemenize gerek yok.
Online diyette Nutrition İstanbul diyetisyenleriyle e-posta, telefon ve görüntülü görüşme üzerinden çalışırsınız. Programınız kan değerlerinize, sağlık geçmişinize ve beslenme alışkanlıklarınıza göre hazırlanır.
Online diyet yalnızca zayıflama için değildir. Diyabet, insülin direnci, hamilelik, emzirme ya da sporcu beslenmesi gibi durumlarda nasıl beslenmeniz gerektiğini öğrenmek için de bu hizmetten yararlanabilirsiniz.
Online beslenme danışmanlığında yüz yüze hizmetten ne değişiyor?
Değerlendirme yaklaşımı değişmez; yalnızca görüşmenin yapıldığı yer değişir. Sağlık geçmişiniz, kan tahlilleriniz, kilo öykünüz, beslenme alışkanlıklarınız ve hedefleriniz online görüşmede ayrıntılı olarak ele alınır. Programınız size özel hazırlanır ve düzenli kontrollerde güncellenir.
Kimler online diyet hizmetinden yararlanabilir?
- İstanbul dışında veya yurt dışında yaşayanlar
- Yoğun çalışma temposu nedeniyle kliniğe düzenli gelemeyenler
- Zayıflama veya kilo alma hedefi olanlar
- Diyabet, insülin direnci ve benzeri durumlarda hekim tedavisine uygun beslenme planı isteyenler
- Hamilelik, emzirme veya sporcu beslenmesi desteği almak isteyenler
- GLP-1 tedavisi sürecinde beslenme takibi isteyenler
Online takipte nelere dikkat ediyoruz?
Programın uygulanabilir olması, haftalık geri bildirim, kilo ve ölçüm değişimleri, açlık-tokluk durumu, uyku, hareket ve sosyal yaşam birlikte değerlendirilir. Gerektiğinde öğün düzeni ve porsiyonlar yeniden planlanır.
Ölçümlerimi nasıl paylaşabilirim?
Kilo, bel çevresi ve varsa vücut analiz sonuçlarınızı dijital olarak paylaşabilirsiniz. Takipte tek bir sayıya değil, zaman içindeki değişim eğilimine bakılır.
Online diyet, hazır PDF listesi almak değil; düzenli görüşme ve geri bildirimle yürütülen gerçek bir danışmanlık sürecidir.